Repita para VOCÊ: "Eu mereço me cuidar, me colocar em primeiro lugar e me sentir ótima!"
Você é importante, seu corpo merece ser cuidado, pois ele estará com você durante toda a sua vida!
Você merece ter um corpo e um peso saudável porque você se ama e quer se cuidar!
Você merece dedicar um tempo para cuidar da sua alimentação, do seu treino, do seu descanso, de um tempo para fazer coisas que te dê prazer (autocuidado)!
Não deixe com que aquela vozinha da sua mente fale que você não merece ou não consegue nada disso.
Se permita a partir de hoje a ter um relacionamento incrível com você mesmo!
Porque você merece!
Você é única!💝